适当用维生素A或维生素A乳剂≈，因为体内若无维生素A¤，则无法利用蛋白质€，乳剂较快被吸收利用o；及时补充钙及镁及维生素D☉，它们是指甲生长所必需的营养元素≡；补充含硅的食物元素◎，像是燕麦杆茶等就有◎，是头发骨骼及指甲所需之物Θ。
♀▼经验分享▼♀
灰指甲看起来离自己挺远的☉，其实很多方面都能造成感染☆。虽然原因不同▽，但大家的感受是差不多的☆。很痛苦⊕，很别扭▲。
我是今年春得的灰指甲€，那时候订了一张健身房的卡∷，准备减肥¤。但是一直快到期了也没去几次Ψ。到了 蕞后期限那几天▽，拧着头皮去了◎，结果长期不锻炼√，练了一次那真是……一言难尽……没有收获只有痛苦╬！手臂在不自量力做拉伸的时候o，指甲还劈了Ψ，劈了≈，劈了▽，了……
当时流了一点血∷，很痛┅，而且指甲还少了一半∷，吓死个人☆。我回去后∷，跟闺蜜哭诉≡，被嘲笑了好久▇。当时只是消了消毒∴，然后用创可贴包了下﹌，然后就没有然后了Θ。我每天都会看下指甲生长的进度￠，一个月后吧□，指甲竟变得灰蒙蒙的⊕，还有一道一道横沟▇，看起来特别丑▲！过了两天≒，指甲两边的肉还发炎了☉。那滋味真是……特别销魂★！
我这人真的真的非常怕疼★，立即就跑去了小诊所≈。那老大夫说我是得了灰指甲□，真菌感染的※。后来朋友给我推荐了【宁植安滴液】♂，【宁植安滴液】是中药萃取的很安全◆，我是在【宁植安官.网 】买的▇，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ≌，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解€，里面是一个小瓶和创可贴﹌、指甲刀等工具∴。我自己还懵呢☉，回去的路上∴，还跟没见过世面似的☉，盯着自己的手指反复看▇，原来这就是灰指甲？原来长这个样子？
回家自己照说明书处理≒，然后就等着嘛o！简直一秒看一次≌，心里想的念的都是什么时候好？差不多是四天后吧〓，坏指甲竟然松动脱落了﹌。是真的脱落了▼！不过等新指甲长出来又等了好长时间≒。还好♂！看着美美的指甲○，心情真的好了太多⊕。
灰指甲是一种由真菌引起的疾病◇，真菌较先侵犯甲的周围部分╬，进一步钻入甲板下的组织√，然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染∷。受损的甲板失去光泽☆，破损♂，直至脱落∴，甲板显著增厚Θ，还具有传染性◆。灰指甲常是由于患者鞋子不合适◆，造成趾甲受到挤压≌、破损￠，或透气性不好≈，使趾甲长期处于闷热湿润的环境中⊙，致使甲板滋生真菌而形成的☆。
两种情况属于鞋子没穿对
1.长期穿小码鞋：经常穿小码鞋将增加感染灰指甲的几率◇，由于小码的鞋不透气△，穿上后★，将使得脚部前掌受力增大﹌，五指相互挤压∴，容易引起甲床与指肉剥离的现象出现≡。当指甲的健康受到影响￠，感染灰指甲的几率将大大提高¤。因此≡，如果工作或生活中无特殊需要￠，请适时地放松脚部♂，减少患病几率¤。
2.长期穿高跟鞋♂、尖头鞋：女性穿高跟鞋与甲真菌病的发病有-定影响◇，穿高跟鞋时间越长☆，病甲数量越多≌，病甲受损越严重≌。以趾甲远端甲下真菌病 蕞常见Ψ，男性穿尖头皮鞋的人大拇趾〓、小脚趾也易患甲真菌病√。很多高跟鞋♀、尖头鞋和内部空间狭小〓，穿上后脚前掌受力增大≒，五趾相互挤压※，长期行走容易造成趾甲变形▽，甚至活生生将甲床与趾肉剥离⊙，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入〓。
灰指甲是真菌感染的疾病﹌，具有较强的传染性⊕，好发于脚趾▼，手指等部位▇，不仅影响工作生活★、影美观§、限制工作╬，甚至产生异常心理障碍等后果★，所以灰指甲治疗很有必要☆。与西医治疗疾病的特点不同的是※，中医治疗疾病具有安全无副作用等特点§，但缺点是见效较慢o，需要长期性的调理◎。
中医治灰指甲的方法推荐药物方面治疗
灰指甲常被认为是 蕞难治疗的真菌性皮肤病之一□，其实♀，灰指甲的治疗本身并不难□，难的是积极地采取正规◎、系统的专业治疗〓。并配合灰指甲【宁植安滴液】杀菌治疗≒，可百度搜宁植安了解≒，认得指甲生长需要一个周期□，全新的手指甲生长完全大概需要100天◇，而脚趾甲则需要300天●，因此▼，灰指甲的治疗重点在于坚持※。
中医治灰指甲的方法推荐生活注意事项
除通过中医中药药物治疗外⊕，中医历来注重生活保健⊕，特备是饮食等方面在疾病辅助治疗方面的积极作用╬。患者也要注意日常生活细节▲，要养成良好的生活习惯▲，平时勤洗脚▽、勤换袜◆，鞋袜经常曝晒≒，维持干燥〓，不互借共用生活日用品□，如鞋袜※、拖鞋※，脚盆￠、擦脚巾等不要与他人适用※，幸免传染√。
患上这种病是哪些病菌所引起的呢？根据研究发现引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是样的∷，灰指甲也会传染￠。灰指甲可随着搔抓而把真菌接种到身体其他部位发生新的癣病§；而且还能引起家人和旁人的癣病￠。现代医学研究证明﹌，女同志患灰指甲可传染致阴部※，形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病o。灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织┅，引起深部组织和器官的感染※，甚至可以危害生命√。若全家起用共用的物品≡，可能会把真菌传染给家人√，从而使家人也受害☆，特别是白癜风患要特别注意感染的发生☆。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！