灰指甲患者还需要多补充些营养素﹌，比如说维生素C◆，每天的用量在00毫克左右≈，要知道倒刺以及指甲附近的组织发炎与维生素C的缺乏有关⊙；钙及镁及维生素D§，他们是指甲生长所必须的营养元素≡，患者在食用的时候定要按照产品的标示进行食用⊕；维生素A或维生素A乳剂※，每天的用量在000IU左右〓；维生素E≡，杏仁里富含维生素E□，维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”☆，通过修复§，巩固细胞壁★，可以使得指甲变得坚韧而富有光泽Θ，此外维生素E也有抗衰老提高免疫力等功效♂。
≡⊕客户经验⊕≡
我是感染了我老爸的脚气然后发展的灰指甲≌，只有一个♀，不疼不痒的∴，也就没有重视过※，感觉过几天它自己就会好了☆，过了两三天不但没有好▽，而且还由原来的一个感染到了五个※，而且指甲变黄增厚特别难看
我都不敢穿凉鞋出门了o，生怕别人对我指指点点的※，有一阵子朋友都跟我疏远了☆，这时候我才知道并不是疼痛会给人带来生活的影响◆，不疼不痒的灰指甲对人的伤害也挺大的
因为灰指甲都已经影响到了我的社交∷，在这里提醒一下大家▼，有了灰指甲一定要及时治疗※，不要拖拖拉拉的
还吃过口服的药●，但吃了以后就感觉消化不好※，胃疼¤， 蕞后只能停药了
后来去我家附近一个修甲店里修甲⊕，老师傅给我推荐了一款专门治疗灰指甲的药水∴，我还怕是故意推销产品的⊙，就没有太在意△，后来回到家我自己从网上找了一下他说的那个【宁植安滴液】┅，还真有这个药
第一眼看见的价格o，不贵□，就是怕质量不好▲，我在网上买东西一般都会三看§，一是看价格∷，刚才已经说了※，二是看销量※，三是看评价反馈
我都看过之后∴，感觉还挺好的≡，评价反馈都挺好◇，我就有些犹豫到底是买还是不买♀，好吧 蕞后还是买了﹌，反正之前已经用过这么药物了○，也不怕再用这一样▼，我是在【宁植安官.网 】买的▼，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ▼，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解◆！
入手之后就开始用了￠，这个药水涂上去感觉凉凉的o，没有刺激感▼，不像那个冰醋酸会刺疼≡，我坚持用了一个月≌，发现长出来一点好甲了∴，真的很意外☆，我都是抱着试一试的态度的◎，没想到效果这么好
这盒用完以后我又买了一盒△，差不多第二盒用完以后已经是低三个月了≌，我的灰指甲就在不知不觉中好了♀，彻底好了€，又恢复到以前的健康健康指甲了
注意事项：
不要共穿拖鞋◆，勤换袜子◆，鞋子要保持干燥清洁§，不要每天只穿一双鞋§，换下的鞋要在阳光下吹晒▲，防止真菌生长
平常要多吃一点蛋白质的食物☉，坚果〓，鱼类◇，蛋类∞，要多吃∞，这些都有助于健康的指甲▇，还能预防灰指甲的出现
由于人们对灰指甲的危害性认识不够∷，不治疗或没有彻底治愈o，使患者长期携带真菌致病菌◆，这增加了患者自身其他部位的感染几率≒，也可能通过各种途径向家人或周围人群传播▽。带菌者的广泛存在┅，导致了灰指甲的广泛流行◎。
1▲、一般来说☆，青壮年男女更易患有灰指甲;爱运动Θ、好活动者也易患有灰指甲▽。癣病不会遗传∞，现在还不清楚有没有家族易感性▼。这是常见的引起灰指甲的原因▇。
2☆、个人卫生习惯与灰指甲的原因直接有关⊙。勤换衣≌、常洗澡的人较少患灰指甲;诱发灰指甲的原因还包括在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上癣病●。饲养猫┅、狗等宠物者☉，易被宠物身上的癣菌感染§。出汗多的人易患灰指甲∴。
3⊕、某些慢性病§，也是常见的引起灰指甲的原因⊕，如营养不良￠、甲状腺功能亢进症Ψ、糖尿病患者患有灰指甲的情况很多见≒，灰指甲的症状也偏重￠。一些重症◆，如艾滋病﹌、晚期癌症患者Ψ，不仅真菌性癣病发病率高♂，而且癣病分布广泛≡，表现奇特﹌，十分顽固难愈∞。
灰指甲是比较顽固的一种疾病┅，一般患上了灰指甲要想治疗好疾病∞，是需要长期治疗的≌，灰指甲患者在生活中可以做好饮食方面的护理∞，比如多补充一些对指甲有益的营养元素≡，那么◇，灰指甲吃什么食物好呢§，针对这一问题▇，下面就一起来具体了解一下吧≒。
高蛋白食物是维持健康指甲所必需的§，得了灰指甲★，应多吃高蛋白食物☉，蛋黄富含丰富蛋白※，燕麦片√、核果◎、种子▲、谷物≌、豆制品都含有丰富的植物蛋白★。
得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处￠，尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃Ψ，胡萝卜含丰富元素钙√、磷和矿物质等▲，每天饮用鲜胡萝卜汁≈，有助于指甲硬度﹌，苹果◆、梨￠、西红柿€、西瓜∞、黄瓜≈、丝瓜等蔬菜水果对于灰指甲有很大帮助╬。
专家给灰指甲患者的建议是多补充补充营养素Ψ，如蛋白质§、维生素A或维生素A乳剂※、啤酒酵母╬、钙及镁及维生素D¤、维生素B◎、维生素C等▲，这些都是促进指甲生长必需的营养√。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物□，如硬花甘蓝≈、鱼类☉、洋葱∴、海菜等∞。
除此外◇，灰指甲患者要注意饮食禁忌◆， 蕞好别吃辛辣食品o，生活中注意个人卫生€，避免家人之间的交叉感染〓。
灰指甲常被认为是 蕞难治疗的真菌性皮肤病之一□，其实√，灰指甲的治疗本身并不难◎，难的是积极地采取正规〓、系统的专业治疗★。并配合灰指甲【宁植安滴液】杀菌治疗◇，可百度搜宁植安了解●，认得指甲生长需要一个周期▲，全新的手指甲生长完全大概需要100天★，而脚趾甲则需要300天﹌，因此▇，灰指甲的治疗重点在于坚持∷。
甲真菌病主要为交叉传染获得∞，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋足盆鞋袜等☉。在当今足疗盛行的情况下注意防止交叉感染≡。串门时可应用鞋套代替换鞋⊙，在商店试穿新鞋后注意彻底洗脚∞。自身注意穿透气鞋▲，避免用公共美甲修甲器具≌。不要涂抹劣质指甲油€。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！